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リレーブログ

こんにちは！　

 

暑かった夏も終わり、少しずつ過ごしやすい季節になってきましたね。

 

 

 

一方で、この時期になると

 

「コンタクトレンズが乾きやすい」「夕方になると目がゴロゴロする」

 

といったご相談が増えてきます。

 

 

 

実は、秋は目が乾燥しやすい季節。

 

今回は、秋でも快適にコンタクトレンズをお使いいただくためのポイントをご紹介します。

 

 

 

 

秋はなぜ目が乾きやすいの？

 

秋になると湿度が下がり、空気が乾燥してきます。

 

さらに、室内ではエアコンを使う機会も増えるため、目の表面の涙が蒸発しやすくなります。

 

コンタクトレンズは涙の上に乗っているため、

 

涙が少なくなると乾燥や違和感を感じやすくなるのです。

 

 

 

今日からできる！乾燥対策4つ

 

1. こまめにまばたきをする

 

パソコンやスマートフォンを見ていると、まばたきの回数は普段の半分ほどになると言われています。

 

意識してまばたきをするだけでも、目全体に涙が行き渡り、乾燥対策につながります。

 

 

2. 室内の乾燥を防ぐ

 

エアコンの風が直接目に当たると乾燥しやすくなります。

 

加湿器を使ったり、風向きを調整したりするだけでも目への負担を軽減できます。

 

 

3. レンズのお手入れを忘れずに

 

2週間交換タイプやハードレンズをご使用の方は、毎日の洗浄・消毒がとても大切です。

 

汚れが付着したレンズは装用感が悪くなるだけでなく、目のトラブルにつながることもあります。

 

 

4. レンズを見直してみる

 

「以前より乾燥するようになった」「夕方になるとつらい」という方は、

 

現在のレンズが目の状態や生活スタイルに合っていない可能性もあります。

 

最近は乾燥感に配慮したレンズや酸素を通しやすいレンズなど、

 

さまざまな種類がありますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

我慢せずにご相談ください。

 

乾燥や違和感を我慢したまま使い続けると、目に負担がかかってしまうことがあります。

 

「少し気になるな」という段階でも、

 

定期検査やレンズの見直しで改善できるケースは少なくありません。

 

快適にコンタクトレンズをお使いいただくためにも、

 

気になる症状がありましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。

 

 

 

最後に

 

秋は紅葉や行楽など、お出かけが楽しい季節です。

 

快適な視界で秋を思い切り楽しむためにも、

 

この機会にコンタクトレンズや目の健康を見直してみませんか？

 

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

 

次回はポンテポルタ千住店です。